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天台山易筋经健身万里行活动启动
2019-04-11|资讯来源: 天台人才市场|查看: 197

4月8日,“2019年天台山易筋经健身万里行杭州站活动”在杭州西湖山庄举行,这也标志着该项活动正式拉开帷幕。

  在活动现场,杭州市天台商会和杭州市天台青联会的百余名会员,伴随着《鸥鹭忘机》这首禅意十足的古风韵律,跟着指导老师一起练习起了《易筋经》。据相关考证,《易筋经》源于天台山道教,系明天启四年(1624年)天台紫凝道人所作,汇集道家养生术之大成,通过吐纳、导引、采气、按摩等功法,对人体进行全面的静养和锻炼,对内彻底改造精气神,对外练筋骨皮,达到洗髓易筋的效果。

  近年来,我县大力支持天台山传统文化的传承发展,“紫凝易筋经”已作为传统体育项目入围第五批浙江省非物质文化遗产推荐名单,成为我县的全民健身运动,练习者达到1.2万余人。下阶段,该活动还将走进宁波、成都、乌鲁木齐等地。


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